キャスリン・バディグはバージニア州の大学で出会ったヨガに心を奪われ、わざわざロサンゼルスを訪れて、大変著名な指導者であるチャック・ミラーとマティ・エズラティにより行われたヨガ教師育成プログラムを修了しました。 彼女はヒース・ハウス、ジェシー・シャイン、チャールズ・ジェーム、そしてノア・メイズからも大きな影響を受けています。アシュタンガヨガの経験の豊富さを生かし、キャスリンはヨガワークスでもっとも若いインストラクターになりました。
Ｙ−ストラップの魅力を彼女はこう語ります。
「これをバックベンドの補助に使うと膝に痛みを感じないの。レジスタンスがちょうどいいから腕にスプレーをしなくてもいいし、十分なサポート力で肩の痛みもこれっぽっちもないわ。私を元気にしてくれて、しかも成長させてくれるこの陽気なオレンジ色のＹ−ストラップは、まるで本当の恋人みたい！」